जिंदगी बहुत तेज चल रही है और हम अपनी हैल्थ पर ध्यान नहीं दे पाते हैं, जिससे गलत डाइट और एक्सरसाइज न करने का सीधा असर सेहत पर दिखाई देता है। समय पर खाना न खाना या व्यायाम न करने पर बीमार पड़ना तो जाहिर सी बात है, लेकिन गलत खान-पान के कारण आप रक्त विकारों का शिकार भी हो सकते हैं। खून शरीर के अंगों में ऑक्सीजन सप्लाई करके आपको स्वस्थ रखता है। ऐसे में खून में गड़बड़ी रक्त के थक्के जमना या खून के गाढ़ा होने से आप कोलेस्ट्रॉल और दिल के रोग जैसी बीमारियों की चपेट में भी आ सकते हैं।
कुछ लोग तो इस समस्या को दूर करने के लिए दवाइयों तक का सेवन करते हैं, लेकिन कुछ कारगर घरेलू तरीके से भी इन रक्त विकारों को दूर किया जा सकता है। आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताएंगे, जिससे आप रक्त विकारों को बिना किसी नुकसान के दूर कर सकते हैं।
रक्त विकार के कारण-
आयरन की कमी, आनुवंशिक, कमजोर लिवर, हार्मोनल बदलाव, गलत आहार, डायबिटीज, तनाव।
रक्त विकार के लक्षण-
पानी की कमी, लगातार बीमार रहना, भूख न लगना, वजन कम होना, त्वचा रोग, दृष्टि कमजोर हो जाना, बाल झाड़ना, प्रतिरोधक क्षमता कम होना आदि। (रक्त विकार की समस्या के घरेलू उपचार , Khoon Saaf Karne Ke Nuskhe , Blood Purification Home Remedies in Hindi)
रक्त विकार के घरेलू उपचार
आंवला-
विटामिन सी के गुणों से भरपूर आंवला का सेवन शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालता है और नया रक्त बनाता है। आंवले का सेवन करने से शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।
नींबू-
दिन में 3 बार गर्म पानी में नींबू मिलाकर सेवन करें। इससे आपके सभी प्रकार के रक्त विकार दूर हो जाएंगे।
25 ग्राम मुनक्के को रातभर भिगो दें। सुबह इसे पीसकर 1 कप पानी में मिलाकर रोजाना पिएं। इससे आपकी यह समस्या दूर हो जाएगी।
एलोवेरा-
25 ग्राम एलोवेरा के ताजे रस में 12 ग्राम शहद और आधे नींबू का रस मिलाकर सुबह शाम पीने से रक्त विकार दूर होता है।
करेला-
दिन में 2 बार ताजे केरेले के जूस का सेवन भी सभी प्रकार के रक्त विकारों को दूर करता है।
प्याज-
1/4 कप प्याज के रस में नींबू शहद मिलाकर लगातार 10 दिन तक सेवन करें। यह रक्त विकारों को दूर करके खून साफ करने में मदद करता है।
नीम-
नीम के पत्ते, निंबोली छाल और जड़ को उबाल कर दिन में 1 बार पिएं। इससे रक्त विकार के साथ आपकी कई समस्याएं दूर हो जाएंगी। (रक्त विकार की समस्या के घरेलू उपचार , Khoon Saaf Karne Ke Nuskhe , Blood Purification Home Remedies in Hindi)
चिरायता-
चिरायता रक्त की सफाई के लिए रामबाण औषधि है। सुबह के समय चिरायते की कुछ पत्तियों को पीसकर एक गिलास पानी में मिलाकर पी जाएं। कुछ ही दिनों में रक्त की शुद्धि के लक्षण आपको खुद दिखाई देने लगेंगे।
मेथी-
खून की कमी और खराबी को दूर करने के लिए मेथी भी एक बेहतर उपाय है। मेथी के दानों को रात को पानी में भिगो कर रख दें। सुबह मेथी के दानों को उसी पानी में बारीक पीसकर इसे पी लें। रक्त शोधक हल्दी- हल्दी रक्त शुद्धि के लिए अचूक औषधि है। यह रक्त के दोषों को मूत्र द्वारा अथवा दस्त द्वारा निकाल कर दूर कर देती है। यह शरीर में चूने के पदार्थ के साथ मिलकर रक्त को शुद्ध लाल रंग का बनाती है। (रक्त विकार की समस्या के घरेलू उपचार , Khoon Saaf Karne Ke Nuskhe , Blood Purification Home Remedies in Hindi)