शिलाजीत को भारतीय आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति में सबसे महत्वपूर्ण पदार्थों में से एक माना जाता है। यह लंबी उम्र और कई अन्य बीमारियों के लिए हजारों वर्षों से उपयोग किया जा रहा है। शिलाजीत एक मोटा, काले-भूरे रंग का खनिज तारकोल है, जो हिमालय पर्वतों में दरारें से गर्मियों में तापमान बढ़ने पर बाहर निकल जाता है। शिलाजीत सदियों पुराने, विघटित पौधों से बना है जो कि विटामिन, खनिज और अन्य पोषक तत्वों का शक्तिशाली स्रोत हैं। यह एक शक्तिशाली अनुकूलन है, जो सभी प्रकार के मानसिक और शारीरिक तनाव से बचाव में मदद करता है।
शिलाजीत के लाभ - Shilajit ke Fayde
बेहतर यौन स्वास्थ्य के लिए शिलाजीत
तनाव, चिंता, थकान और डिप्रेशन के चलते महिलाओं में यौन संबंध बनाने की इच्छा कम हो जाती है। यौन संबंध बनाने की इच्छा को सक्रिय करने के लिए शिलाजीत का सेवन करना फायदेमंद (shilajit ke fayde) माना जाता है। दरअसल, शिलाजीत खाने से इंटिमेट पावर बढ़ती (shilajit increase intimate power) है। वैसे तो अधिकतर पुरुष इसका सेवन करते हैं, लेकिन महिलाएं भी इसका सेवन आसानी से कर सकती हैं। शिलाजीत खाने से महिलाओं के ओवुलेशन में सुधार आता है। (शिलाजीत के फायदे और उपयोग , Shilaajeet Ke Fayde aur Upayog , Shilajit Benefits and Uses in Hindi)
हड्डियों को मजबूत बनाए शिलाजीत
40 साल के बाद अधिकतर महिलाओं को हड्डियों में दर्द की समस्या होने लगती है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं को गठियां का खतरा अधिक रहता है। ऐसे में महिलाएं शिलाजीत का सेवन कर सकती हैं। शिलाजीत में एंटीऑक्सीडेंट्स ( Shilajit) मौजूद होते हैं, जो फ्री रेडिकल्स को नष्ट करते हैं और समस्या से छुटकारा दिलाते हैं। इसके साथ ही शिलाजीत में कैल्शियम भी पाया जाता है। इसलिए शिलाजीत खाने से जोड़ों, हड्डियों का दर्द काफी हद तक कम होता है। (शिलाजीत के फायदे और उपयोग , Shilaajeet Ke Fayde aur Upayog , Shilajit Benefits and Uses in Hindi)
ऊर्जा और पुनरोद्धार प्रदान करता है:
सदियों से, आयुर्वेदिक दवाओं के चिकित्सकों ने ऊर्जा को बढ़ावा देने और शरीर को पुनर्जन्मित करने के लिए शिलाजीत का उपयोग किया है। शरीर के भीतर मिटोकोंड्रिया के कार्य को बढ़ाकर यह शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है। यह जड़ी बूटी शरीर को मजबूत एंटीऑक्सिडेंट गुणों के साथ पुनर्जीवित करती है। रोग पैदा करने वाले मुक्त कणों से लड़ कर, यह रसायनों और अन्य खतरनाक एजेंटों की वजह से होने वाले शरीर के आंतरिक नुकसान की मरम्मत करता है।
मस्तिष्क स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है:
अध्ययनों से पता चलता है कि इसमें विशेष न्यूरोप्रोटेक्टेव क्षमता है। यह अविश्वसनीय पोषक तत्व अल्जाइमर रोग के हल्के मामलों का इलाज करने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके अलावा, शिलाजीत अपस्माररोधी गुण दिखाता है।
हार्मोन और इम्यून सिस्टम को नियंत्रित करता है:
शिलाजीत का एक और महत्वपूर्ण कार्य यह है कि यह विभिन्न शरीर प्रणालियों को नियंत्रित करता है, जैसे कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली और हार्मोन का संतुलन।
अनियमित पीरियड्स में शिलाजीत
आजकल इरैगुलर या अनियमित पीरियड्स महिलाओं में एक गंभीर समस्या बन गई है। अधिकतर महिलाएं इस समस्या का सामना कर रही हैं। इरैगुलर पीरियड्स (irregular periods) का महिलाओं की प्रजनन क्षमता पर असर पड़ता है। ऐसे में शिलाजीत का सेवन करना काफी लाभदायक होता है। शिलाजीत को रोज खाने से मासिक धर्म नियमित होते हैं, गर्भधारण में भी आसानी होती है। इससे अनियमित पीरियड्स (Irregular Periods) की समस्या दूर होती है।
यह एक शक्तिशाली प्रतिरक्षा प्रणाली बूस्टर के रूप में कार्य करता है।
मधुमेह को प्रबंधित करने में मदद करता है:
शिलाजीत मधुमेह रोगियों में रक्त ग्लूकोज और लिपिड प्रोफाइल को कम करने में मदद कर सकता है।
कैंसर से बचाव और रक्षा में मदद करता है:
शिलाजीत विभिन्न प्रकार के कैंसरों के लिए विषाक्त पाया गया है, जिनमें फेफड़े, स्तन, कोलन, डिम्बग्रंथि और यकृत कैंसर शामिल हैं।
याद्दाश्त में सुधार करे शिलाजीत
अकसर महिलाएं कोई भी समान रखने या संभालने के बाद भूल जाती है। यह याद्दाश्त में कमी या तनाव की वजह से होता है। अगर आपके साथ भी ऐसा होता है, तो आप शिलाजीत का सेवन कर सकती हैं। शिलाजीत खाने से याद्दाश्त बढ़ती है, तनाव कम होता है। (शिलाजीत के फायदे और उपयोग , Shilaajeet Ke Fayde aur Upayog , Shilajit Benefits and Uses in Hindi)
सूजन कम करता है और वायरस से लड़ता है:
यह गैस्ट्रिक अल्सर के उपचार और रोकथाम, तथा उनसे संबंधित सूजन को कम करने में प्रभावी है।
यह कंकाल स्वास्थ्य का समर्थन और सुधार करता है।
दिल और रक्त के लिए अच्छा है:
हर एक खुराक में पाए जाने वाले लोहे की उच्च उपस्थिति के कारण यह एनीमिया के उपचार में भी प्रभावी होता है।
व्यसनों को तोड़ने में मदद करता है:
अन्य दवा पदार्थों के साथ अपनी अनूठी बातचीत के कारण, शिलाजीत का लत को तोड़ने की प्रक्रिया पर गहरा प्रभाव पड़ता है। जब ओपिओइड रोगियों को दिया जाता है तो यह वास्तविक व्यसन कम करता है और वापसी के लक्षण कम करता है।