Gala Baithane Ke Gharelu Nuskhe
गला बैठने के घरेलू नुस्खें , Gala Baithane Ke Gharelu Nuskhe , Home Remedies for Sore Throat
कई बार सर्दी-जुखाम की वजह से या गले में संक्रमण होने के कारण गला बैठ जाता है। वैसे तो यह समस्या कुछ ही दिनों में ठीक हो जाती है। लेकिन कई बार गला बैठने की समस्या के कारण गले में दर्द और सूजन भी हो सकती है। गला बैठने की समस्या में आप कुछ घरेलू उपचार करके इससे जल्द निजात पा सकते हैं।
गाला बैठने कोई बड़ी समस्या नहीं है, लेकिन इसके कारण व्यक्ति असहज महसूस करता है। कई बार सर्दी-जुखाम की वजह से या गले में संक्रमण होने के कारण गला बैठ जाता है। वैसे तो यह समस्या कुछ ही दिनों में ठीक हो जाती है। लेकिन कई बार गला बैठने की समस्या के कारण गले में दर्द और सूजन भी हो सकती है। गला बैठने की समस्या में आप कुछ घरेलू उपचार करके इससे जल्द निजात पा सकते हैं। आज के इस लेख में हम आपको गला बैठने की समस्या से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं-
गला बैठने के घरेलू नुस्खें , Gala Baithane Ke Gharelu Nuskhe , Home Remedies for Sore Throat
नमक के पानी से गरारे करें -
गला बैठने की समस्या से निजात पाने के लिए आप एक गिलास पानी में थोड़ा नमक डालें। इस पानी को गर्म करें। पानी जब गुनगुना हो जाए तो इस पानी से दिन में दो-तीन बार गरारे करें। इससे गले की सूजन, दर्द और गला बैठने की समस्या से निजात मिलेगी।
काली मिर्च का उपयोग करें -
गला बैठ गया है। तो आप इससे राहत पाने के लिए एक चम्मच शहद में एक चम्मच काली मिर्च का पाउडर मिलाएं। इस मिश्रण को दिन में 2-3 बार लेकर चाटे। इससे आपको बहुत जल्दी आराम मिलेगा। आप चाहे तो काली मिर्च की चाय भी बना कर पी सकते हैं।
सेब का सिरका ले -
गले की समस्या से निजात पाने के लिए आप सेब का सिरका भी उपयोग कर सकते हैं। आप एक गिलास गुनगुने पानी में एक चम्मच का सिरका मिला कर पीये। पानी में सेब का सिरका डालकर गरारे भी कर सकते हैं। इससे गले में हो रही समस्या से निजात मिलेगी।
गला बैठने के घरेलू नुस्खें , Gala Baithane Ke Gharelu Nuskhe , Home Remedies for Sore Throat
दालचीनी का उपयोग करें-
गले बैठने के कारण दिक्कत आ रही है। तो आप दालचीनी का एक चम्मच पाउडर लेकर एक चम्मच शहद में मिलाएं। अब इस मिश्रण को दिन में 2-3 बार सेवन करें। इससे तुरंत इस समस्या से निजात मिलेगी।
अदरक का सेवन करें-
गला बैठने की समस्या से निजात पाने के लिए आप दूध में अदरक कूट कर डालें और उसे गर्म करें। जब यह गुनगुना हो जाए तो इसे पी सकते हैं। इसके अलावा आप अदरक को कूटकर उसके ऊपर नमक डालकर मुंह में रखें और इसे जैसे जैसे चबाकर चुुसेेगेे वैसे वैसे आपको गला बैठने की समस्या से निजात मिलेगी।